Лечение бруксизма

Что такое бруксизм?

Бруксизм — это неосознанное сжатие челюстей и перемещение нижней челюсти, возникающее во сне из-за спазма жевательных мышц. Причинами такого спазма могут быть различные факторы, относящиеся к патологиям нервной системы, желудочно-кишечного тракта, ЛОР органов и т.д.

По психологической теории большое значение в развитии бруксизма имеет эмоциональное состояние человека. Гипертонус жевательных мышц может быть обусловлен рядом общих причин:

• нервное перенапряжение в дневное время

• длительный стресс

• нарушение гигиены сна (сон менее 6 часов в сутки, просмотр телевизора непосредственно перед сном)

• нарушение осанки, травмы и искривления позвоночника

• злоупотребление кофеин-содержащими напитками

• заболевания нервной системы (эпилепсия, поражения тройничного нерва и т.д.) 

К стоматологическим причинам возникновения бруксизма относятся:

• нарушения прикуса

• артрит и артроз височно-нижнечелюстного сустава

• некачественные пломбы, коронки, мостовидные протезы

• несбалансированное ортодонтическое лечение пластинками, брекетами.

Симптомы бруксизма

В основном, бруксизм наиболее часто проявляется в ночное время , однако существуют признаки, свидетельствующие о гипертонусе жевательных мышц и в дневное время:

• человек самостоятельно и его близкие отмечают “скрипение” зубов во время сна

• напряженные и утомленные жевательные мышцы после сна

• сколы эмали зубов, появление клиновидных дефектов, стирание режущих краев клыков и уплощение жевательных поверхностей зубов

• щелчки или хруст при открывании рта

• боль в области висков, височно-нижнечелюстных суставов после работы с компьютером

• привычка сжимать челюсти во время работы, требующей повышенной концентрации. 

Лечение бруксизма

Лечение бруксизма для наиболее точной диагностики и получения долгосрочной ремиссии должно проводиться несколькими специалистами ( неврологом, психотерапевтом, ортопедом, стоматологом). 

В зависимости от степени и длительности течения бруксизма, могут назначаться физиотерапия, массаж лицевых мышц, расслабляющий массаж опорно-двигательных мышц, медикаментозное лечение мышечных спазмов и т.д.

Для предотвращения преждевременного истирания твердых тканей зубов в медицинском центре Полстар изготавливаются индивидуальные силиконовые гибкие каппы, разобщающие челюсти и не позволяющие им сжиматься.

В основном, ношение такой каппы рекомендуется в ночное время. Однако при напряженной концентрированной работе в дневное время, также возможно использование силиконовой каппы. 

Для профилактикизатяжных симптомов бруксизма и снижения последствий рекомендуется:

• спать не менее 8 часов в сутки

• хорошо проветривать спальное помещение

• не использовать электронные носители (планшеты, смартфоны) за 2 часа до сна

• больше двигаться и гулять на свежем воздухе

• принимать расслабляющие ванны перед сном (солевые, хвойные)

• снизить употребление стимулирующих напитков (черный чай, кофе, энергетические напитки).